自炊

食材は定期的にチェック。賞味期限切れパトロール

キッチンの棚 うちには冷蔵庫の横に棚があります。そこに数少ない食器やビニール袋などの消耗品、冷蔵の必要のない食材を入れています。 定期的にチェック まだ何日間隔でチェックするか決まっていないのですが、だいたい1, 2習慣おきに中を確認しています。…

食材買い出しは月曜日。一週間の予定を立て無駄遣いを減らす

買い物は月曜日 私は自炊をしているので食材を買いに行く必要があるのですが、今までは「足りなくなったら買う」ということが多く、行き当たりばったりでした。 節約のために、買い物の日を決めました。特に意味もないですが、月曜日。この日に食材や消耗品…

糖質制限時に電気圧力鍋で作るゆで卵

キッチンで発見した便利グッズ キッチンを整理していたら卵の穴あけ器を発見しました。全く使っていないので捨てました。 電気圧力鍋で作るゆで卵 糖質制限をしているのでたんぱく質が多くお腹にたまりやすいゆで卵はよく食べます。ただ、毎回作るのが面倒で…

要らないものはもらわない。もらってしまったら潔く捨てる

うっかりもらったジュース 甘い飲み物は全く飲まないんですが、バイト先でもらってしまったジュースです。紅茶も砂糖の入ったものは飲めません。 でも、もらってしまいました。「甘い飲み物は飲まない」と言うのも説明するのも面倒で…… それで数カ月冷蔵庫に…

きれいなグラスで飲むのは気持ちいい。食器の放置をやめる

友人が家に来るので机の上を片付けていたのですが、……これは。 毎日コーヒーを飲むのでほぼ洗わずにずっと机にあるグラスです。恐怖。 人に見せられたものじゃないので、下げました。 ……すると、毎日飲んでいたコーヒーが欲しくない。今まで惰性で飲んでいた…

一人暮らしのキッチンに! シロカの電気鍋が便利

買ってよかった調理器具ナンバーワン、シロカの電気圧力鍋。 siroca 電気圧力鍋 SP-D131(スロー調理機能付き) (ホワイト) 出版社/メーカー: シロカ 発売日: 2017/11/11 メディア: ホーム&キッチン この商品を含むブログを見る いろいろと種類はあるのですが…